Індивідуальне планування харчування для здорового життя
Професійний сервіс woplenick допоможе вам створити ідеальний план харчування відповідно до ваших цілей, способу життя та уподобань.
Професійний сервіс woplenick допоможе вам створити ідеальний план харчування відповідно до ваших цілей, способу життя та уподобань.
Збалансоване харчування - основа здоров'я, енергії та хорошого настрою. Дізнайтеся, як воно впливає на ваш організм.
Правильне харчування забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня
Вітаміни та мінерали підтримують захисні функції організму
Збалансований раціон позитивно впливає на психічне здоров'я
Здорове харчування сприяє активному довголіттю
клієнтів відчувають прилив енергії вже в перший тиждень
помічають покращення якості сну через місяць
досягають своїх цілей протягом 3 місяців
Створюємо персональний план харчування відповідно до ваших цілей
Повний розпис страв на сніданок, обід, вечерю та перекуси
Готовий список продуктів для походу в магазин або замовлення
Прості та смачні рецепти з покроковими інструкціями
Точний розрахунок калорійності та нутрієнтів для ваших цілей
Комплексний підхід до здорового харчування та активного способу життя
Персональний план харчування на 4 тижні з урахуванням ваших потреб та цілей
від 1200 грн/місяць
Замовити планПрофесійні консультації з питань харчування та корекції раціону
від 800 грн/консультація
ЗаписатисяДетальний аналіз складу тіла для коригування плану харчування
від 500 грн/аналіз
ЗаписатисяУчасть у групових програмах здорового харчування з підтримкою
від 600 грн/місяць
ПриєднатисяПерсональні тренування для підтримки здорового способу життя
від 900 грн/заняття
ЗаписатисяПостійна підтримка та мотивація від наших фахівців
від 400 грн/місяць
ПідключитиДоступні та корисні продукти, які мають бути у вашому раціоні
Рекордсмен за вмістом вітаміну K, заліза та кальцію
Багата бета-каротином та клітковиною, покращує зір
Потужний антиоксидант, підтримує роботу мозку
Джерело вітаміну E та здорових жирів
Місцеві продукти коштують значно дешевше імпортних аналогів
Мінімальний час від збору до вашого столу
Менше консервантів та хімічної обробки
Розвінчуємо найпоширеніші помилкові уявлення про їжу
Багато людей уникають жирів, вважаючи їх причиною зайвої ваги.
Здорові жири (оліва, горіхи, авокадо) необхідні для засвоєння вітамінів та роботи мозку. Потрібно уникати лише трансжирів.
Популярна думка про те, що вечірні вуглеводи одразу перетворюються на жир.
Важливий загальний баланс калорій, а не час споживання. Складні вуглеводи можна їсти ввечері в помірних кількостях.
Реклама обіцяє "очищення" організму за допомогою спеціальних соків.
Печінка та нирки самостійно очищують організм. Соки можуть бути корисними, але не "детоксифікують" тіло магічним способом.
Переконання, що органічні продукти в рази корисніші звичайних.
Органічні продукти мають менше пестицидів, але поживна цінність часто однакова. Важливіше - різноманітність раціону.
Отримуйте поради з харчування лише від кваліфікованих дієтологів. Наші фахівці допоможуть розібратися у всіх нюансах здорового харчування саме для вас.
Досліджено та підтверджено міжнародними організаціями охорони здоров'я
Дослідження показують, що правильне харчування відіграє вирішальну роль у досягненні фізичних цілей
Наукові дослідження підтверджують, що для формування здорових харчових звичок потрібно 21 день
Персоналізовані плани харчування показують значно кращі результати порівняно з загальними дієтами
Реальні історії змін та успіхів з woplenick
"woplenick кардинально змінив моє життя! План харчування ідеально підійшов, і я нарешті досягла своєї мети."
"Чудовий сервіс! Рецепти смачні, а результат перевершив всі очікування. Рекомендую всім!"
"Професійний підхід та постійна підтримка. Почуваюся здоровіше та енергійніше, ніж будь-коли!"
Залиште заявку, і ми створимо для вас ідеальний план харчування